Page 170 - 8ogparag_sb

2. Kalp, insan hayatının vazgeçilmez bir organıdır. Vücudumuzun her bir noktası kalbimizin düzenli çalışmasına
bağlı. Bu yüzden kalbimizin sağlam ve zinde olması gerekir.

Düzenli yürüyüş, kalbimizin en
........................................................................ büyük dostudur. Vücudumuz için Uyku düzeninize dikkat etmelisiniz.
durağan bir yaşam kalbimiz açısın- Uyku hem kalbi dinlendirir hem de
kalbin güçlenmesini sağlar.
dan problem oluşturur.

Kalp sağlığı için düzenli olarak dok-
........................................................................ tor kontrolünden geçmek gerekiyor. ........................................................................
Özellikle 50 yaş üstünün yılda iki kez
kalp doktoruna kalbini kontrol ettir-
mesi çok önemlidir.

Yukarıdaki görsellerde kalp sağlığını korumak için açıklamaya uygun görsellerle desteklenmiş bazı öneriler yer
almaktadır.
Buna göre görselde boş bırakılan yerlere aşağıdaki açıklamalardan hangisinin getirilmesi uygun değil-
dir?
A) Kaliteli ve dengeli beslenin. Sebze ve meyveleri mevsiminde yiyin. Aşırı yağlı ve katkılı besinlerden uzak durun.
B) Evde kaldığımız zamanlarda aile üyeleriyle beraber etkinlikler yapılması, kalp sağlığı için oldukça önemlidir. Şunu unut-
mamak gerekir: Hareketsiz bir hayat kalp için iyi değildir.
C) Kişinin stres altında olduğu durumlarda vücudu bir dizi olay geçirir. Özellikle bu durum kalp açısından çok tehlikeli
olduğu için iş yaşamında stresten uzak kalmamız gerekir.
D) Kalp sağlığı açısından günümüzün nasıl geçtiği çok önemlidir. Araştırmak ve yeni yerler keşfetmek kalbe iyi gelmektedir.
Zihinsel yönden de etkili sonuç veren kitap okumak, insan sağlığı için çok faydalıdır.

170