Page 71 - 8tur_dnm

13. I. Küçük kutuları ben, ağır kolileri ise babam taşıyordu.
II. Bu olayda kimin hatalı kimin hatalı olmadığını yakında anlarız.
III. Önce düz koşu yaparak antrenmana başlandı.
IV. Yatmadan önce bir bardak ılık süt, bir dilim kek yedi.

Numaralanmış cümlelerin hangilerinde aynı tür anlatım bozukluğu vardır?
A) I ve II B) I ve IV C) II ve III D) III ve IV

14.
VÜCUT SAATLERİ Safra kesesi: Böbrek:
Biyolojik saatin hayatımızı ciddi bir Safra kesesinin en Uyanık kaldığımız
şekilde değiştirebilme gücü var. aktif olduğu dönem dönem boyunca
günün 12 saati verimli
İşte, 24 saatte vücudumuzda olanlar. her yemek sonrası. çalışıyor.
Mide:
Her öğünden sonra
yoğun çalışıyor.
Gözler: Kalın bağırsaklar: Sık sık ama küçük
Saat 01.00-02.00 En hareketli olduğu porsiyonlar tüketilmeli.
arasında refleksler dönem sabah
azalıyor. Dikkatsizlik saatleri. Özellikle
en yüksek seviyede kahvaltı sonrası
oluyor. 08.00-09.00 arası.

Beyin:
Saat 10.00-12.00 arası mental
İnce bağırsaklar: performansın en iyi olduğu
Saat 19.00 sonrası dönem. Saat 12.00 ile 14.00
özellikle uykuda daha arası ise yüksek beyin
yavaş ve düzenli fonksiyonlarının en iyi olduğu
24 dönem.
çalışıyor.

Karaciğer: Melatonin hormonu:
Gün boyunca çok iyi Saat 11.00'de aktif olan bu
çalışıyor. Saat 19.00 hormonun en verimli salgılandığı
sonrası ise dinlenmeye saat gece 02.00. Yaşlanma
geçiyor. geciktirici özelliği nedeniyle
düzenli uyku gerektiriyor.

Pankreas: Kalp ve akciğer:
Midenin en çok asit salgı- Fonksiyonunun en iyi
ladığı saat olan 18.00'de olduğu saatler
daha aktif çalışıyor. 16.00-17.00 arası. Spor
için en ideal saatler.

GENEL DENEME 2 Bu görsel metinden aşağıdakilerin hangisine kesin olarak ulaşılır?

A) Kahvaltıda hafif şeyler yiyerek kalın bağırsak rahatsızlıklarından korunmak mümkündür.

B) Saat 17.00’den sonra spor yapmak kalp krizini tetikler.
C) Pankreasın düzgün çalışması midenin salgıladığı asitlere bağlıdır.
D) Düzenli bir uyku ile melatonin hormonunun salgılanması arasında bir ilişki bulunmaktadır.

70